Užkandžiai: trukdo ar netrukdo lieknėti?
Ar užkandžiai trukdo svorio metimui? Nuomonių tikrai labai daug. Vieni garsiai rėkia, jog taip ir užkandžiavimas yra vienas blogiausių dalykų svorio metime. Kiti akcentuoja, kad svarbiausia yra kalorijų skaičiavimas, kadangi tik deficitas padeda mesti svorį, tad galima kasdien maitintis tik užkandžiais ir svoris kris. Visgi,…