Spaudoje

10 patarimų, kurie padės pakeisti mitybos įpročius

Visi žinome, kad valgydami dažnai, mažomis porcijomis, nekaloringą maistą, kuriame apstu vitaminų – būsime sveiki, laimingi ir gražūs. Deja, dažniausiai vien šių taisyklių žinojimas nepadeda jų laikytis. O jeigu iki šiol Jūsų mityba buvo gana nesubalansuota ir padrika – išsiugdyti tinkamus įpročius gali būti sudėtinga. Tačiau įmanoma. Jūsų…

Diana apie skrandžio mažinimo operaciją: „Ryžtis operuotis paskatino nuolatinės dietos ir vis grįžtantis svoris“

Vis labiau populiarėjančios skrandžio mažinimo operacijos yra ne tik puikus būdas pagražinti kūno linijas, tačiau ir išspręsti ilgą laiką kankinusias sveikatos problemas.  Juolab, kaip teigia chirurgas Nerijus Kaselis, pasiekus tam tikrą svorio ribą nei dietos, nei sportas nepadės numesti svorio ir skrandžio mažinimo operacija tampa ne tik…

Koks kūno svoris yra per didelis?

Šiais laikais kūno kultas pastatytas ant pjede stalo. Anksčiau buvo garbinamas jaunas kūnas, šiuo metu – lieknas kūnas, kadangi tokį gali turėti visi nepriklausomai nuo savo amžiaus. Tiesa, ir nors senatvėje metabolizmas sulėtėja, tačiau saikingai valgant ir aktyviai gyvenant išlaikyti nuostabias kūno formas net ir tada, kai Jums yra…

Apie skysčius kasdieninėje mityboje

Visi puikiai žinome, kad per parą reikia išgerti apie du litrus skysčių. Tiksliau – vandens, kadangi kava, alkoholiniai gėrimai, kai kurių dietologų įvardijama net ir žalioji bei juodoji arbatos, neturi būti vartojamos kaip skysčiai papildantys organizmą, kadangi jie – varo jį. Dažniausiai tuo ir baigiasi žinios apie skysčius,…

Subalansuotos mitybos taisyklės. Patarimai, kurie padės atsikratyti kelių kilogramų be jokio vargo

Kai kurie žmonės visą gyvenimą kovoja su svoriu, alina savo organizmą dietomis, kenčia jų psichologinė būsena, kadangi kai žmogus nesijaučia sotus – jis nesijaučia laimingas. Deja, dietų mada gaji iki šiol ir retas supranta, kad svarbiausia maitintis subalansuotai ir reguliariai, rinktis optimalų kalorijų kiekį, o ne badavimo rėžimą. Ne visi…

Mitai apie skrandžio mažinimo operaciją

Daugeliui žmonių maistas yra svarbi gyvenimo dalis. Tiksliau galima būtų sakyti – būtina. Tačiau kol vieni valgo, kad gyventų, kiti – gyvena, kad valgytų. Sumažinti potraukį maistui tikrai įmanoma. Svarbiausia -ryžtis. Vienas geriausių būdų – skrandžio mažinimo operacijos. Galimybės plečiasi, kinta ir tobulėja, tad šiuo metu…

Skrandžio mažinimo operacija: grožiui ir sveikatai. Ligos, kurias galite pamiršti!

Greitas maistas ir lėtas gyvenimo tempas yra neatsiejamas nuo daugelio žmonių gyvenimo. Natūralu, kad to rezultatas – viršsvoris, kuris sukelia labai daug įvairiausių ligų. Nutukimo problema aktuali ne tik Lietuvoje, tačiau ir visame pasaulyje ir nors skirtingose valstybėse nutukimo lygis matuojamas skirtingais skaičiais, akivaizdu yra tai, kad per didelis svoris…